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13 个应用

Mindfulness Meditation

通过身体扫描、呼吸与身体、正念行走等音频课程探索正念。由班戈大学Rebecca Crane博士设计。注意：使用非免费资源和网络服务。...

使用自定义声音和设置计时冥想。监控每月连续记录并在线分享以保持动力。每天仅需5-10分钟即可养成强大习惯——一些用户已连续坚持500多天！...

用手指绘画，伴随放松音乐，在魔幻体验中创作美丽花朵，适合快速正念休息，几分钟内感受平静。注意：应用源代码非完全免费。...

Brethap提供计时器和可定制呼吸模式辅助冥想，支持进度追踪、数据统计及4-7-8等预设模式。兼容Wear OS的心率监测功能，最新界面截图请参阅Google Play。...

Breathly 让日常放松变得简单。只需选择一种技巧，跟随引导练习，并专注于呼吸。它简单有效，适合日常实践。...

这是一款简洁无干扰的冥想计时工具，支持自定义铃声、设置倒计时及冥想前延迟。包含间隔提醒、音量控制和纯净界面，提供可靠计时与稳定音效以助专注。免费开源，设计注重易用性。...

这款应用是快速冥想的简单指南，专为初学者设计，帮助您在几分钟内放松身心、集中注意力。非常适合需要短暂精神休息的人群。...

JustSit是一款冥想计时器，提供准备和冥想时段计时功能。通过静音、禁用无线功能和保持屏幕常亮来帮助您专注。灵感来自禅语“若坐，只管坐”。注意：源代码不可用，且暂无更新计划。...

通过简单的双耳节拍应用放松身心、寻找平静。这是帮助您进入放松和冥想状态的理想工具。短时练习，效果显著。...

这款简单的冥想应用提供引导式和非引导式正念会话，以清晰有效的方式改善专注力和情绪健康。...

这款免费开源应用帮助计数和蜂鸣，适用于冥想等任务。它是Foto Timer的简化版，灵感源自经典PalmOS应用。使用“进程”创建和链接计数模式以实现平滑过渡，无AI，纯粹简单。...

这款简洁、无干扰的计时器非常适合冥想。它易于使用，帮助您专注于正念，无需任何繁琐操作。...

Inner Breeze 简化 Wim Hof 呼吸法。跟随引导会话，追踪进度并寻找平静。只需有节奏地呼吸、屏气和重复。适合在忙碌生活中放松心灵。尝试 3-10 轮以获得最佳体验。...